一个月宝宝每次的奶量大约为60-150毫升，每天需要喝8-12次。但每个宝宝的胃口大小都不同，具体的奶量还需要根据宝宝的实际情况进行调整。
如果宝宝是母乳喂养，建议按需喂养，即宝宝饿了就喂，不需要严格按照时间间隔来喂奶。如果宝宝是人工喂养，建议每次喂奶的间隔时间为3-4小时，每天喂奶的次数为8-12次。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此奶量也会有所差异。在喂养过程中，需要密切关注宝宝的反应，如宝宝是否吃饱、是否有吐奶、腹胀等情况。如果宝宝出现异常情况，建议及时咨询医生或专业的营养师。