长期大便不成形可能是肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等疾病的症状，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物，如全麦面包、燕麦片、豆类等，这些食物可能会加重腹泻症状。可以选择易消化、清淡的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。
2.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，缓解腹泻症状。可以通过食用酸奶、发酵食品或服用益生菌制剂来补充益生菌。
3.药物治疗：
止泻药：如洛哌丁胺、地芬诺酯等，可以减少肠道蠕动，缓解腹泻症状。
抗生素：如果是细菌感染引起的腹泻，可以使用抗生素进行治疗。
抗抑郁药：对于肠易激综合征患者，抗抑郁药可能有助于缓解腹泻症状。
其他药物：如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，也可以用于治疗腹泻。
4.心理治疗：对于因心理因素引起的腹泻，如肠易激综合征，心理治疗可能有一定的帮助，如认知行为疗法、放松训练等。
5.治疗原发病：如果腹泻是由其他疾病引起的，如炎症性肠病、肠道肿瘤等，需要积极治疗原发病，才能从根本上缓解腹泻症状。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情而定，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，也有助于缓解腹泻症状。