大便不成形的治疗需根据不同原因来定。一般来说，若因肠道功能紊乱导致大便不成形，可通过调整生活方式等进行改善。比如，约有30%左右的肠道功能紊乱患者通过调整作息和饮食后，大便不成形情况会有所缓解。
饮食调整方面
饮食规律： 每天尽量定时进餐，保证三餐规律。例如，早餐可以选择吃一碗易消化的燕麦粥搭配一个水煮蛋，午餐和晚餐则要保证主食、蔬菜、蛋白质的合理搭配，主食可选择米饭、面条等，蔬菜选择富含膳食纤维的绿叶菜，如菠菜、芹菜等，蛋白质可以是瘦肉、鱼虾、豆制品等。避免刺激性食物： 要减少食用辛辣、油腻、生冷的食物。像辣椒、油炸食品、冰淇淋等要尽量少吃。因为这些刺激性食物容易刺激肠道，导致肠道蠕动加快或痉挛，进而引起大便不成形。比如，每周食用辛辣食物的次数最好控制在2次以内，且每次食用量不宜过多。
针对疾病因素的处理
肠道感染： 如果是细菌感染引起的肠道感染导致大便不成形，需要根据感染的细菌类型来考虑。例如，大肠杆菌感染引发的肠道炎症，一般需要使用抗生素进行治疗，但要在医生的指导下选择合适的抗生素，如诺氟沙星等（不过诺氟沙星不建议18岁以下人群使用），一般用药后肠道炎症得到控制，大便不成形的情况会逐渐改善。如果是病毒感染引起的肠道感染，如轮状病毒感染，主要是进行对症支持治疗，比如适当补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱，一般病程在1 - 2周左右，大便不成形的情况会随着病情的恢复而好转。肠道炎症性疾病： 像溃疡性结肠炎患者出现大便不成形时，需要使用氨基水杨酸制剂等药物进行治疗，如柳氮磺胺吡啶等。这类患者需要长期规范治疗，并且要定期复查肠镜等，观察肠道炎症的变化情况，一般经过规范治疗后，大便不成形的症状会有所缓解，但需要较长时间的治疗和监测。
生活方式调整
适度运动： 每天进行适量的运动，如散步、慢跑等。散步可以选择在饭后半小时左右进行，每次散步20 - 30分钟，每周至少进行3 - 5次。运动可以促进肠道蠕动，帮助改善肠道功能，从而对大便不成形有一定的改善作用。保持良好心态： 长期的精神紧张、焦虑等情绪也可能会影响肠道功能，导致大便不成形。所以要保持良好的心态，可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式来缓解压力，放松心情。比如，每天抽出15 - 20分钟进行冥想，有助于稳定情绪，改善肠道功能。