胃难受想吐吐不出来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.饮食问题：饮食不当是导致胃难受想吐吐不出来的常见原因之一。暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能刺激胃黏膜，引起不适。
2.消化问题：消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等消化系统问题也可能导致胃难受想吐吐不出来。这些问题可能导致胃酸反流、胃排空延迟或胃肠道蠕动异常。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响胃肠道的正常功能，导致胃难受想吐吐不出来。情绪紧张或焦虑时，身体可能会释放应激激素，影响胃肠道的运动和消化。
4.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素、抗抑郁药等，可能会对胃肠道产生刺激作用，引起恶心、呕吐等不适。
5.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会经历妊娠反应，包括恶心、呕吐、食欲不振等症状。
6.其他健康问题：某些疾病，如胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等，也可能导致类似的症状。
如果胃难受想吐吐不出来的症状持续或加重，或者伴有其他不适症状，如腹痛、发热、黄疸等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行进一步的检查，如胃镜、血液检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解胃难受想吐吐不出来的症状：
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.避免诱因：尽量避免压力、焦虑等情绪因素，避免过度饮酒和吸烟。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物或抗酸药物缓解症状。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，胃难受想吐吐不出来的原因可能更为复杂，需要特别关注并及时就医。此外，如果症状持续不缓解或出现其他严重症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。