喉咙左边疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.观察症状：注意疼痛的程度、性质（如刺痛、钝痛、烧灼样痛等）、发作频率、是否伴有其他症状（如发热、吞咽困难、呼吸困难等）。
2.保持水分摄入：喝足够的水，保持喉咙湿润，有助于缓解疼痛。
3.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻食物，以及咖啡、茶、酒精等刺激性饮料。
4.注意休息：减少用嗓，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙炎症。
6.药物治疗：可以使用一些非处方药，如解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬等）来缓解疼痛，但应按照说明书使用。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。
7.就医：如果喉咙左边疼伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促、吞咽困难等，或疼痛持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如喉镜等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，喉咙左边疼可能需要特别关注。在这些情况下，最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛原因不明或持续时间较长，也应及时就医，以排除潜在的严重疾病。