脖子后面的筋连着头痛，可能是由以下原因引起的：
1.肌肉紧张或劳损：脖子后面的肌肉长时间处于紧张状态，或过度使用，可能导致肌肉劳损和疼痛，这种疼痛可能会放射到头部，引起头痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经根，导致颈部疼痛和头痛。
3.神经痛：颈部的神经受到刺激或损伤，可能引起神经痛，从而导致脖子后面的筋连着头痛。
4.感染：颈部的感染，如淋巴结炎、扁桃体炎等，可能引起颈部疼痛和头痛。
5.其他原因：头部和颈部的血管病变、颅内病变、心理因素等也可能导致类似症状。
如果脖子后面的筋连着头痛频繁发生或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，以下方法可能有助于缓解症状：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持头部中立位，减轻颈部肌肉的紧张。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在颈部，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉疲劳和疼痛。
4.休息：适当休息，避免过度劳累。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用止痛药、肌肉松弛剂等药物缓解症状。
需要注意的是，对于脖子后面的筋连着头痛，自我诊断和治疗可能不够准确和安全。因此，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。此外，如果疼痛伴有其他症状，如手臂麻木、无力、头晕、恶心等，应立即就医，以排除严重的疾病。