小孩咳嗽痰多是一种常见的症状，可能由感冒、肺炎、过敏等原因引起。以下是一些有助于缓解小孩咳嗽痰多的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以将梨去皮去核，加入冰糖煮水或蒸熟后食用。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的作用。可以将枇杷叶煮水后给小孩饮用，也可以直接给小孩吃枇杷。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜煮熟后给小孩食用，或者用萝卜汁加蜂蜜水饮用。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。可以将百合煮粥或煮汤给小孩食用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用。可以将蜂蜜冲水给小孩饮用，也可以将蜂蜜涂在面包上给小孩食用。
6.陈皮：陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的作用。可以将陈皮煮水后给小孩饮用，也可以将陈皮煮粥或煮汤给小孩食用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助缓解咳嗽痰多的作用，如果小孩咳嗽痰多的症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给小孩添加辅食时，应注意食物的软烂易消化，避免给小孩食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。