四个月宝宝睡觉头出汗的原因主要有以下几点：
1.新陈代谢旺盛：宝宝的皮肤含水量较大，微血管分布较多，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，所以出汗较多，这是正常的生理现象。
2.室内温度过高：如果室内温度过高，或者给宝宝穿盖过多，也会导致宝宝头部出汗过多。
3.缺钙：宝宝缺钙时，也会出现多汗、烦躁、睡眠不安、易惊醒等症状。
4.疾病因素：如果宝宝患有结核病、低血糖、营养不良等疾病，也会导致多汗。
需要注意的是，如果宝宝出汗过多，并且伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，以排除疾病的可能。同时，家长应注意保持室内温度适宜，不要给宝宝穿盖过多，及时给宝宝补充水分，以防止宝宝脱水。
对于四个月的宝宝，家长可以采取以下措施来缓解宝宝睡觉头出汗的问题：
1.保持室内温度适宜，不要给宝宝穿盖过多。
2.及时给宝宝补充水分，以防止宝宝脱水。
3.给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁。
4.给宝宝补充维生素D和钙剂，以促进钙的吸收。
5.如果宝宝出汗过多，伴有其他症状，应及时就医，以排除疾病的可能。