宝宝查微量元素常用的有三种方法，具体如下：
1.末梢血检测：
采指血：一般在宝宝手指上采集一滴末梢血，通过仪器进行检测。这种方法简单方便，但可能会因为出血量较少或操作不当而影响检测结果的准确性。
足跟血：在宝宝足跟处采集一滴末梢血，检测方法与采指血类似。足跟血检测通常用于新生儿疾病筛查，也可以用于检测微量元素。
2.头发检测：
收集头发：需要从宝宝头上采集一定数量的头发，一般建议采集后枕部的头发。收集头发时要注意避免污染，并确保头发的长度和质量符合检测要求。
检测分析：将收集到的头发进行处理和分析，以确定其中微量元素的含量。头发检测可以反映出宝宝过去一段时间内微量元素的摄入和代谢情况，但结果可能受到头发清洁度、生长速度等因素的影响。
3.静脉血检测：
抽取静脉血：需要在医院或诊所进行，由专业的医护人员抽取宝宝的静脉血。这种方法检测结果较为准确可靠，但需要宝宝配合，可能会带来一些不适。
需要注意的是，微量元素检测结果并不能完全代表宝宝的营养状况，还需要结合宝宝的饮食、生长发育情况等综合判断。如果家长对宝宝的营养状况有疑虑，建议咨询医生或营养师，根据宝宝的具体情况进行评估和指导。此外，在进行微量元素检测时，应选择正规的医疗机构，并遵循医生的建议和操作要求。