引起新生儿鼻塞的原因有很多，家长可以尝试以下方法来缓解症状：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意，不要过度清洁鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：尝试让新生儿侧卧或俯卧，有时鼻塞会有所缓解。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.保持室内湿度：适当提高室内湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.刺激打喷嚏：有时打喷嚏可以帮助清除鼻腔内的分泌物。可以轻轻抚摸宝宝的背部或摩擦宝宝的脚心，刺激其打喷嚏。
如果新生儿鼻塞持续时间较长、症状严重，或伴有其他不适，如呼吸急促、吃奶困难、哭闹不安等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在处理新生儿鼻塞时，家长应保持耐心，密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。