冬季瘙痒症可以通过日常护理、药物治疗等方法改善。一般来说，通过规范的处理，多数患者能在数周内缓解症状。
日常护理很关键
皮肤保湿： 冬季空气干燥，皮肤容易失水。每天应使用保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的身体乳，洗澡后3分钟内涂抹效果更佳，能帮助保持皮肤水分。比如选择一款温和的保湿身体乳，坚持每天使用。减少洗澡频率和时间： 洗澡过于频繁或水温过高会加重瘙痒。每周洗澡2 - 3次为宜，每次洗澡时间控制在10 - 15分钟，水温不宜超过40℃。
药物辅助治疗
外用药物： 可以使用一些外用的止痒药膏，如含糖皮质激素的药膏（但不能长期大面积使用），还有不含激素的尿素乳膏等。尿素乳膏能增加皮肤水合作用，缓解干燥引起的瘙痒。另外，一些含有薄荷脑、樟脑的外用制剂，能起到暂时清凉止痒的效果。口服药物： 对于瘙痒严重的患者，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定等。这类药物能减轻瘙痒症状，但服用后可能会有嗜睡等副作用，用药期间要注意避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。
生活习惯调整
穿着方面： 选择宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤材质的衣物，因为化纤容易刺激皮肤，加重瘙痒。饮食调整： 多喝水，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，保持身体水分充足。同时，多吃一些富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果、绿叶蔬菜等，对皮肤健康有益。