咽炎吃头孢还是罗红霉素，取决于咽炎的病因。
咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎主要由病毒和细菌感染引起，多由飞沫或直接接触而传染。慢性咽炎则主要由急性咽炎反复发作、长期粉尘或有害气体刺激、鼻和鼻咽部慢性炎症、长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部等原因所致。
对于病毒感染引起的咽炎，使用抗生素（如头孢、罗红霉素）通常无效，因为抗生素主要用于治疗细菌感染。此时，医生可能会建议使用抗病毒药物、解热镇痛药等进行治疗。
对于细菌感染引起的咽炎，使用抗生素（如头孢、罗红霉素）可能会有一定的疗效。但需要注意的是，头孢和罗红霉素属于不同种类的抗生素，其抗菌谱和适应症略有不同。具体使用哪种药物，应根据患者的具体情况（如年龄、过敏史、其他疾病等）来决定。此外，使用抗生素时需要遵循医生的建议，按照剂量和疗程服用，避免滥用。
除了药物治疗外，患者在治疗期间还需要注意以下几点：
1.保持口腔清洁，勤漱口。
2.避免过度用嗓。
3.饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
4.注意休息，避免熬夜。
5.保持室内空气湿润。
需要注意的是，咽炎的治疗需要根据具体情况进行个体化的方案制定。如果患者出现咽部不适、疼痛、异物感等症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者应遵医嘱用药，避免自行增减药量或更换药物，以免影响治疗效果或导致不良反应。