褪黑素治疗失眠的效果

目前市面上所出售的褪黑素制剂属于保健品，并不是药品，褪黑素对于某些类型的失眠是有一定的治疗效果的。褪黑素是由人类松果体分泌的一种肽类激素，具有镇静、催眠以及调整睡眠-觉醒周期的作用，但是，褪黑素并不是对所有类型的失眠患者都有效果。

随着人年龄的增长，褪黑素的分泌会逐渐减少，当褪黑素水平下降到一定程度时才会产生失眠，所以，褪黑素适用于因体内褪黑素水平下降而出现失眠的中老年人。

褪黑素同样可以用于因时差颠倒而出现昼夜节律紊乱的患者，对于其他类型的失眠患者效果并不好。