为什么喝奶茶会睡不着

因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚，所以就会引起喝了奶茶后睡不着。茶多酚有很强的抗氧化作用，虽然对人体健康有很多好处，但是会对脑神经有很强的刺激性作用。

咖啡碱这类成分是一种中枢神经兴奋剂，所以会使人脑出现亢奋状态。奶茶中的糖分比较高，常喝奶茶的话会引起肥胖，奶茶中含有反式脂肪酸，会增加体内胆固醇含量，从而引起心血管疾病的风险。