如果在大声说话后出现耳朵嗡嗡响的情况，可能是由于噪音刺激、耵聍栓塞、中耳炎等原因引起。可以采取以下措施。
1.远离噪音环境：首先，需要立即远离噪音环境，避免进一步刺激耳朵。保持安静，让耳朵有休息的机会。
2.按摩耳部：用手指轻轻按摩耳朵周围的组织，包括耳垂和耳廓，帮助促进血液循环，缓解耳部不适。
3.避免耳内进水：在洗澡、游泳或洗头时，要注意防止水进入耳朵。如果不小心进水，可以将头倾向进水的一侧，单脚跳跃，让水流出来，并用棉签轻轻擦拭耳内水分。
4.调整呼吸：深呼吸和放松身体可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，减少对耳朵的影响。
5.就医诊治：如果耳朵嗡嗡响的症状持续时间较长、频繁出现或伴有其他耳部症状，如疼痛、听力下降等，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定具体原因，并根据情况给予相应的治疗。
需要注意的是，长期暴露在高强度噪音环境下、频繁挖耳、患有耳部疾病等人群更容易出现耳朵嗡嗡响的情况。因此，在日常生活中要注意保护耳朵，避免长时间处于高分贝噪音环境中，不要频繁挖耳，保持耳部清洁，预防耳部感染。如果对耳朵健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生进行详细的检查和建议。