孕妇呕吐后喉咙灼烧痛，可能是胃酸反流导致。可尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.睡前注意：睡前2-3小时避免进食，同时可将床头适当垫高，使头部高于胃部。
3.补充水分：喝一些温水或温牛奶，能在一定程度上缓解喉咙灼烧痛的症状。
若灼烧痛症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。此外，在孕吐严重的情况下，孕妇还需注意保持口腔清洁，可在呕吐后用温水漱口，以避免食物残留刺激喉咙。同时，应尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用油腻、高脂肪、高糖的食物，以免加重孕吐症状。如果孕吐严重影响了孕妇的日常生活和营养摄入，建议及时就医，医生可能会建议采取药物治疗或其他措施。