使奶变多的方法主要有以下几点：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素，从而增加乳汁的分泌。
2.排空乳房：每次哺乳时应尽量让宝宝吸空乳房，若宝宝吸不空，可用吸奶器将剩余的乳汁吸出，以保证乳房内乳汁充分分泌。
3.保持好心情：哺乳期妈妈要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为这些情绪会通过反射机制，抑制催乳素的分泌。
4.合理饮食：哺乳期妈妈应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。
5.注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，也有助于乳汁的分泌。
6.正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以让宝宝更好地吸吮乳头，刺激乳汁分泌。
7.避免回奶食物：哺乳期妈妈应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
8.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，可用热毛巾热敷乳房，然后按摩乳房，促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
以上方法仅供参考，如果妈妈在哺乳期出现乳汁分泌不足的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。