怎样防止脑梗的发生

脑梗患者首先要控制血压的升高，良好的血压控制能明显降低复发的可能性，然后去医院咨询医生预防脑梗的药物，长期坚持服用，比如阿司匹林等，最后就是注意自己的个人护理，营养均衡，多吃那些预防脑梗发生的食物，不要吃刺激性的食物，戒烟戒酒，调节血脂，控制糖尿病等疾病，缓解自己的情绪，保持良好的心情，减少压力。