口腔里有白色颗粒可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔念珠菌病：这是一种由真菌感染引起的疾病，常见于免疫功能低下的人群，如AIDS患者、接受免疫抑制剂治疗的患者等。口腔念珠菌病的症状包括口腔黏膜上出现白色斑块或颗粒，可伴有疼痛、烧灼感等不适。治疗方法主要是使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等。
2.口腔白斑：这是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不清楚，可能与吸烟、饮酒、嚼槟榔等因素有关。口腔白斑的主要表现为口腔黏膜上出现白色斑块，不具有传染性。白斑一般无明显自觉症状，或仅有粗糙感，若伴随其他症状发生，则需要及时就医，明确诊断。
3.口腔扁平苔藓：这是一种原因不明的慢性炎症性疾病，可能与免疫、遗传、感染等因素有关。口腔扁平苔藓的主要表现为口腔黏膜上出现白色条纹或斑块，可伴有疼痛、烧灼感等不适。治疗方法主要是去除局部刺激因素，如戒烟、戒酒、避免食用辛辣刺激性食物等，同时使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。
4.其他：口腔里有白色颗粒还可能是其他疾病的表现，如皮脂腺异位症、乳头状瘤等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要结合患者的具体症状、体征以及相关检查结果来综合判断。如果发现口腔里有白色颗粒，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，以预防口腔疾病的发生。