宝宝发烧时不建议使用酒精降温，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起宝宝酒精中毒，甚至导致更严重的健康问题。以下是一些更安全和有效的降温方法：
1.保持适宜的环境温度：将宝宝放在凉爽、通风的地方，避免过度包裹。
2.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
3.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
4.使用退热贴：可以在宝宝的额头贴上退热贴，帮助降低体温。
5.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况，如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝发烧持续时间较长或出现其他严重症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在使用任何降温方法之前，最好先咨询医生的意见。