老年性阴道干涩可以通过多种方式来改善，比如局部使用雌激素软膏，一般连续使用几周能看到一定效果，但具体效果因个体差异而异。
局部用药缓解
雌激素制剂：局部涂抹雌三醇乳膏等雌激素制剂，能增加阴道黏膜的厚度和弹性，改善干涩情况。不过，使用前需咨询医生，因为有乳腺疾病、子宫内膜癌等病史的女性可能不适合。阴道润滑剂：市面上有多种阴道润滑剂可供选择，像含有甘油等成分的润滑剂，能暂时缓解干涩带来的不适，且没有激素相关风险，可随时使用。
生活方式调整
保持良好卫生习惯：每天用温水清洗外阴，保持清洁，但要注意不要过度清洗，以免破坏阴道正常菌群。清洗时要从前往后洗，防止细菌逆行感染。增加水分摄入：每天保证充足的水分摄入，至少饮用1500 - 2000毫升水，有助于维持身体的水分平衡，对改善阴道干涩也有一定帮助。
医疗检查与评估
妇科检查：女性绝经后出现阴道干涩，应及时到妇科就诊，进行妇科检查，了解阴道、宫颈等情况，必要时做激素水平检测等。一般建议每年至少进行一次妇科检查，尤其是有阴道干涩等不适症状时。排除其他疾病：一些疾病也可能导致阴道干涩，如干燥综合征等自身免疫性疾病，通过相关检查可以排除这些疾病，以便进行针对性治疗。