右脑袋后面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。头部、颈部和肩部的肌肉紧张可能导致疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或关节炎等问题可能压迫颈部神经，引起头部疼痛，包括右脑袋后面。
3.外伤：头部受到撞击、摔伤或扭伤可能导致头皮、肌肉或颅骨受伤，引起疼痛。
4.神经痛：某些神经病变，如三叉神经痛或枕神经痛，可能导致头部特定区域的疼痛。
5.感染：耳部感染、鼻窦炎或脑膜炎等感染性疾病可能引起头部疼痛。
6.血管性问题：血管痉挛、偏头痛或颅内动脉瘤等血管问题也可能导致头部疼痛。
7.其他原因：高血压、颅内肿瘤、贫血、颞动脉炎等健康问题也可能引起头部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力问题、麻木或无力等）或严重影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如头部CT或MRI扫描，以确定疼痛的具体原因。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：放松身体，减少头部活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在疼痛部位，可能有助于减轻疼痛和肿胀。
3.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持头部和颈部的正常姿势。
4.放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力和焦虑。
5.避免诱因：避免过度使用电子设备、长时间保持同一姿势、饮酒或吃刺激性食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不准确，因此最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。