一般来说，十个月的宝宝一天奶量约为600ml-800ml左右，具体的奶量还需要根据宝宝的实际情况来调整。
宝宝的胃容量较小，消化系统也还没有发育完善，因此需要根据宝宝的年龄和体重来确定每天的奶量。一般来说，十个月的宝宝每天需要摄入600ml-800ml的奶量，以满足身体发育的需要。
此外，宝宝的饮食还需要多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证宝宝摄入足够的营养物质。同时，家长还需要注意宝宝的饮食习惯，培养宝宝良好的饮食习惯，避免过度喂养或喂养不足。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此奶量也会有所差异。如果家长对宝宝的奶量有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以确保宝宝能够获得足够的营养。