耳朵里面疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染是导致耳朵疼痛的常见原因。细菌或病毒感染可引起耳部炎症，导致疼痛、红肿和分泌物增多。
2.损伤：耳部受伤、挖耳时损伤耳道或鼓膜、耳部受到外力撞击等都可能导致耳朵疼痛。
3.过敏：对某些物质过敏，如耳环、洗发水、化妆品等，可能引起耳部过敏反应，导致疼痛和瘙痒。
4.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多积聚在耳道内可能导致堵塞，引起耳朵疼痛、听力下降等症状。
5.其他原因：耳部疾病如外耳道疖肿、耳部肿瘤、颞下颌关节紊乱等，以及全身性疾病如流感、上呼吸道感染等也可能引起耳朵疼痛。
如果出现耳朵疼痛，建议采取以下措施：
1.避免挖耳：避免用棉签或其他工具深挖耳道，以免加重损伤或感染。
2.保持耳部清洁：用温水清洗耳朵周围，但不要让水进入耳道。
3.避免噪音和刺激：避免长时间暴露在高分贝噪音环境中，避免使用刺激性的耳部护理产品。
4.就医：如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、发热等，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于耳朵疼痛的具体原因和治疗方法，需要根据个体情况进行评估和诊断。在自行处理无法缓解症状或出现严重不适时，应尽快寻求专业医生的帮助。