怀孕18周左右开始胎教比较好。这个时候胎儿的听觉神经逐渐发育完善，能较好地接收外界传来的声音刺激。
胎教的方式及注意事项
音乐胎教：
选择合适音乐： 可以选择一些节奏舒缓、旋律优美的古典音乐，像莫扎特的《小夜曲》等。每天播放2 - 3次，每次15 - 20分钟。要注意音乐音量不宜过大，一般控制在50分贝左右。聆听方式： 孕妇可以坐着或躺着安静地聆听音乐，让胎儿感受到音乐的氛围。
语言胎教：
日常交流： 孕妇可以跟胎儿进行日常交流，比如给胎儿讲故事、描述当天发生的事情等。每天可以进行几次，每次时长不用太长，5 - 10分钟即可。在交流时要保持语气轻柔、温和。讲故事技巧： 挑选一些简单、温馨的儿童故事，用生动的语言讲述，让胎儿能感受到语言的魅力。
抚摸胎教：
抚摸时机： 一般在怀孕20周左右开始可以进行抚摸胎教。孕妇洗净双手后，轻轻地抚摸腹部，每次抚摸3 - 5分钟。抚摸动作： 可以是轻轻的来回滑动，也可以是轻轻的按压后再抬起。要注意观察胎儿的反应，如果胎儿有较大的动静，要暂停抚摸。
胎教的重要性
促进胎儿大脑发育
适当的胎教能够刺激胎儿的感官，从而促进大脑神经细胞的发育。研究表明，经过良好胎教的胎儿，在出生后的认知能力可能会相对较好。
增进亲子感情
通过胎教，孕妇与胎儿之间建立起一种互动关系，这种互动有助于增进亲子之间的感情，让胎儿在子宫内就感受到来自父母的关爱。
胎教的误区提醒
过度胎教不可取
不要过度进行胎教，比如长时间、高强度地进行胎教，这样可能会给胎儿造成过大的刺激，反而不利于胎儿的发育。一般每天胎教的总时长控制在30分钟左右比较合适。
避免不良刺激
胎教过程中要避免让胎儿接触到过于嘈杂、刺耳的声音等不良刺激，这些不良刺激可能会对胎儿的听力和神经系统造成损害。