如果吃了过多西瓜后肚子疼，可能是由于西瓜过凉、过多导致胃肠功能紊乱或消化不良。以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.休息：找一个舒适的地方躺下或坐下，放松身体，减轻腹部的压力。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助消化。避免喝冷饮或刺激性饮料。
3.调整饮食：暂时避免吃油腻、辛辣或难以消化的食物，可以选择一些清淡易消化的食物，如白米粥、面包等。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，可以缓解疼痛和不适。但要注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。
5.按医生建议服药：如果肚子疼的症状持续较长时间或伴有其他不适，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生可能会根据具体情况开一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，吃西瓜过多可能会引起更严重的问题。因此，这些人群在食用西瓜时应更加谨慎，并注意以下几点：
1.孕妇：孕妇的身体较为敏感，过多食用西瓜可能会导致血糖升高、尿频等不适。建议孕妇控制西瓜的摄入量，并选择新鲜、熟透的西瓜。
2.老人：老人的消化功能可能较弱，过多食用西瓜可能会引起消化不良、腹泻等问题。老人在食用西瓜时应适量，并注意选择无籽西瓜。
3.儿童：儿童的肠胃功能尚未完全发育，过多食用西瓜可能会影响食欲和消化。家长应控制孩子的西瓜摄入量，并确保西瓜的新鲜和卫生。
总之，吃西瓜过多肚子疼时，可以采取一些措施缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。同时，特殊人群在食用西瓜时应更加谨慎，注意控制摄入量和选择合适的西瓜。