做月子是可以坐的。月子期间是女性身体恢复的重要时期，需要注意以下几点：
1.休息：月子期间应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食：饮食应营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
3.保暖：月子期间应注意保暖，避免着凉感冒。
4.个人卫生：保持身体清洁，勤换内衣裤和卫生巾。
5.产后恢复：月子期间应注意进行适当的产后恢复运动，如盆底肌锻炼、腹部收缩等。
6.心理调节：月子期间应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，不同的女性身体状况不同，月子期间的注意事项也可能有所不同。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。