坐月子期间拉肚子，可能是饮食不洁、腹部受凉或肠道感染等原因引起的。可以采取以下措施：
1.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及牛奶、豆浆等易产气的食物，可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：尤其是腹部的保暖，避免着凉。可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，但要注意避免烫伤。
3.补充水分：拉肚子可能会导致身体水分流失，要注意多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质，防止脱水。
4.注意个人卫生：勤洗手，保持肛门清洁，避免感染。
5.观察症状：如果拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
此外，在坐月子期间，要注意保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。如果需要用药，应在医生的指导下使用，避免自行用药。