中医认为，调理月经的中药在月经前7~14天开始喝，效果最好。
在月经周期中，女性的身体会发生一系列变化，其中与月经相关的主要是气血的变化。在月经前7~14天，女性体内的气血开始向血海充盈，此时服用调理月经的中药，可以帮助气血更好地充盈血海，为月经的来潮做好准备。而在月经来潮后，女性的身体处于气血外泄的状态，此时服用中药可能会导致气血更加亏虚，因此不建议在月经期间服用。
需要注意的是，具体的服药时间还需要根据个人的体质、月经情况等因素来调整。最好在医生的指导下服用中药，以确保安全有效。同时，在服用中药期间，还应注意饮食清淡、避免熬夜、保持心情舒畅等，以提高治疗效果。