哺乳期通常可以喝红豆薏仁水，但需适量。
红豆薏仁水富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，具有利水消肿、健脾祛湿等功效。哺乳期女性适量饮用红豆薏仁水，有助于促进体内水分排出，缓解水肿症状；还能促进胃肠蠕动，预防或缓解便秘。
但需注意的是，红豆薏仁水性偏寒，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适症状，且薏仁水还具有一定的利尿作用，可能会导致乳汁分泌减少。因此，哺乳期女性在饮用红豆薏仁水时应适量，同时注意观察自身及宝宝的反应，如有不适，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。
此外，哺乳期女性在饮食上还应注意以下几点：
保证营养均衡：多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等。
避免食用回奶食物：如韭菜、麦芽、花椒等，以免导致乳汁分泌减少。
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响宝宝的健康。
总之，哺乳期女性在饮食上应注意营养均衡，避免食用回奶食物及刺激性食物，同时注意观察自身及宝宝的反应，如有不适，应及时停止食用，并咨询医生的意见。