一到晚上就头疼，可能与以下几种原因有关：
1.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差、睡眠环境不佳等都可能导致头疼。此外，午睡时间过长也可能影响晚上的睡眠，引起头疼。
2.精神压力：白天的工作压力、生活压力、情绪紧张等都可能导致晚上头疼。
3.饮食因素：晚餐过饱、食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮酒等都可能引起头疼。
4.环境因素：室内温度过高或过低、空气不流通、光线过强等都可能刺激头部神经，引起头疼。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致晚上头疼，如高血压、颈椎病、偏头痛、三叉神经痛等。
如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
总之，引起晚上头疼的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。保持良好的生活习惯、调整饮食结构、缓解压力、改善睡眠环境等都有助于预防头疼的发生。