发低烧37.5°C时，可以采取以下方法退烧：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以使用退热贴。
2.多喝水：多喝水可以促进排汗和排尿，有助于降低体温。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.调节环境温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
5.观察病情：如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛等，应及时就医。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，在采取退烧措施时应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果低烧原因不明，或经过上述处理后体温仍持续升高，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。