发烧37.5℃属于低烧，可采取以下方法退烧。
1.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
2.补充水分：多喝水，促进新陈代谢，帮助身体散热。
3.调整环境：保持室内空气流通，温度适宜，避免穿着过多衣物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，提高身体免疫力。
5.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻的食物，可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
需要注意的是，如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群在退烧时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。