一般情况下，低压的正常范围是60-90mmHg，高压的正常范围是90-140mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、测量时间等，因此这个范围并不是绝对的。
以下是一些可能影响血压的因素：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压可能会有所升高。
性别：女性在更年期前血压通常比男性低，但更年期后，血压可能会逐渐升高。
身体状况：某些疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等，可能会导致血压升高。
测量时间：血压在一天中会有波动，通常在早上和下午较高，晚上较低。
其他因素：情绪激动、运动、饮食、吸烟、饮酒等也可能影响血压。
如果你的血压超出了正常范围，医生可能会建议你采取以下措施：
改善生活方式：保持健康的饮食，适量运动，减少盐的摄入，戒烟限酒，保持充足的睡眠等。
定期测量血压：如果你已经被诊断为高血压，需要定期测量血压，以便及时调整治疗方案。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会给你开降压药物。
需要注意的是，高血压是一种慢性病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，如心脏病、脑血管疾病等。因此，如果你怀疑自己有高血压，或者血压超出了正常范围，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。