安全期吃了紧急避孕药可能会导致内分泌紊乱，引起不规则阴道出血、月经周期改变等情况。
紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。它含有大量的孕激素，会干扰正常的内分泌系统，导致月经提前或推迟、经量增多或减少等。此外，还可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等副作用。
为了避免不必要的风险，建议在性生活时采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。如果服用了紧急避孕药后出现了异常症状，应及时就医，以便得到适当的治疗。同时，要注意紧急避孕药的使用频率，每年最好不要超过3次，以免对身体造成长期影响。
总之，正确使用紧急避孕药可以在一定程度上降低怀孕的风险，但也可能带来一些副作用。在使用前，应该仔细阅读说明书，并咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维护身体健康也非常重要。