先兆流产和例假的区别主要体现在以下几个方面：
1.症状：
先兆流产：除了停经后阴道少量流血，还可能伴有阵发性下腹部疼痛或腰背痛。
例假：一般没有明显的腹痛，出血量通常比先兆流产多，且持续时间较长。
2.发生时间：
先兆流产：多发生在停经后28周前。
例假：通常在育龄女性的预期月经时间内出现。
3.血液检查：
先兆流产：人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平通常正常或略低，孕酮水平可能下降。
例假：hCG水平升高，孕酮水平在正常范围内。
4.B超检查：
先兆流产：B超检查可发现孕囊形态不规则、胎芽胎心搏动异常等。
例假：B超检查显示子宫内有正常的孕囊和胎芽胎心搏动。
需要注意的是，以上区别并不是绝对的，有些情况下，先兆流产和例假的症状可能会比较相似，需要结合病史、症状、血液检查和B超检查等综合判断。如果出现阴道流血或下腹疼痛等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。