10岁儿童处于生长发育的高峰期，对钙的需求量较大，如果缺钙可能会出现以下症状：
骨骼疼痛：缺钙会导致儿童骨骼中的钙盐含量不足，骨骼的强度和韧性都会下降，从而引起骨骼疼痛，尤其是在膝盖、小腿等部位。
生长痛：10岁儿童缺钙时，可能会出现生长痛，主要表现为夜间腿部疼痛，有时还会伴有抽筋。
出牙晚：钙是牙齿的重要组成部分，缺钙会导致儿童出牙晚，牙齿参差不齐。
腿型异常：缺钙可能会影响儿童的腿型，导致X型腿或O型腿。
鸡胸：缺钙严重时，可能会导致鸡胸，即胸骨向前突出，影响儿童的心肺功能。
夜间盗汗：缺钙会导致儿童汗腺分泌增加，出现夜间盗汗的现象。
注意力不集中：缺钙会影响儿童的神经系统发育，导致注意力不集中、情绪波动大等。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且有些症状可能并不明显，容易被忽视。因此，家长应该关注孩子的日常饮食和生活习惯，保证孩子摄入足够的钙。如果怀疑孩子缺钙，可以带孩子去医院检查，以便及时发现和治疗。
对于10岁儿童来说，以下方法可以帮助预防和缓解缺钙：
饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
多晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。
适量运动：运动可以促进骨骼发育，增加钙的吸收和利用。
定期体检：定期带孩子去医院体检，及时发现和处理缺钙问题。
总之，10岁儿童缺钙可能会对身体造成一定的影响，家长应该关注孩子的饮食和生活习惯，及时发现和处理缺钙问题，确保孩子健康成长。