怀孕吃DHA有一定的好处，但具体情况因人而异。
首先，DHA是一种对胎儿大脑和视网膜发育非常重要的脂肪酸。孕妇在怀孕期间补充DHA，可以通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿大脑和视网膜的发育。
其次，DHA对孕妇自身也有一定的好处。有研究表明，DHA可以降低孕妇患妊娠期糖尿病和高血压的风险，还可能对孕妇的情绪和心理健康产生积极影响。
然而，并不是所有孕妇都需要额外补充DHA。一般来说，孕妇可以通过食物来获取足够的DHA，如鱼类、海鲜、蛋黄等。如果孕妇饮食均衡，摄入了足够的富含DHA的食物，那么就不需要额外补充DHA补充剂。
对于一些特殊情况的孕妇，如存在胎儿发育迟缓、妊娠期糖尿病、高血压等问题的孕妇，医生可能会建议额外补充DHA。但具体情况需要根据个人的身体状况和医生的建议来决定。
需要注意的是，孕妇在补充DHA时应注意剂量，不要过量补充。过量补充DHA可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。
总之，怀孕吃DHA有一定的好处，但具体情况因人而异。孕妇在补充DHA之前，最好咨询医生的建议，根据个人的身体状况和饮食情况来决定是否需要补充DHA补充剂。