一揉肚子就打嗝或排气，可能是以下原因引起。
1.生理因素：
进食过快或过多：在进食过程中，大量气体随食物进入胃肠道，揉肚子时可能会刺激胃肠道，引起打嗝或排气。
吞咽过多空气：讲话、饮水或吸烟时，可能会吞咽过多空气，揉肚子也可能导致这些空气排出，引起打嗝或排气。
2.胃肠功能紊乱：
消化不良：胃肠道功能紊乱，如消化不良、胃食管反流病等，可能导致食物在胃肠道内过度发酵，产生气体，揉肚子时可能会刺激胃肠道蠕动，导致打嗝或排气。
肠道菌群失调：肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌增多，可能导致食物在肠道内发酵产生过多气体，揉肚子时也可能引起打嗝或排气。
3.其他：
腹部受凉：腹部受凉时，胃肠道蠕动加快，也可能导致打嗝或排气。
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响胃肠道菌群，导致胃肠道气体增多，揉肚子时可能会引发打嗝或排气。
如果一揉肚子就打嗝或排气的情况持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，注意饮食健康，避免食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，吃饭时应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。此外，保持良好的生活习惯，注意腹部保暖，也有助于缓解症状。