影响怀孕的因素主要包括以下几个方面：
1.年龄：女性的最佳生育年龄为25-29岁，随着年龄的增长，卵子质量下降，受孕率降低，胎儿畸形和染色体异常的发生率增加。
2.生活方式：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、熬夜、过度节食等，会影响女性的内分泌，导致受孕困难或增加流产的风险。
3.疾病因素：某些疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、子宫肌瘤等，会影响女性的生育能力。
4.遗传因素：某些遗传疾病可能会影响胎儿的健康，导致流产、畸形等问题。
5.环境因素：长期接触有害物质，如辐射、化学物质等，会影响卵子和精子的质量，增加受孕难度。
6.心理因素：过度紧张、焦虑、压力等心理因素会影响女性的内分泌，导致受孕困难。
为了提高受孕率，夫妻双方可以采取以下措施：
1.保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，戒烟戒酒，避免熬夜。
2.掌握正确的受孕时间，在女性排卵期进行性生活，可增加受孕机会。
3.及时治疗疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，以恢复生育能力。
4.进行遗传咨询和产前诊断，了解自身和胎儿的健康状况。
5.保持良好的心理状态，缓解压力，放松心情。
6.避免接触有害物质，减少辐射和化学物质的暴露。
对于一些特殊人群，如高龄产妇、有遗传疾病家族史的人群等，建议在备孕前进行详细的咨询和检查，以评估生育风险，并采取相应的措施。同时，如果备孕一年以上仍未受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。
总之，影响怀孕的因素较多，夫妻双方应保持良好的生活习惯，及时治疗疾病，保持良好的心理状态，以提高受孕率。如果存在受孕困难或其他问题，应及时就医，寻求专业的帮助。