宝宝便秘吃益生菌通常是有用的，但具体效果因人而异。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。当宝宝的肠道菌群失衡时，补充益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，促进消化和吸收，缓解便秘症状。
需要注意的是，以下情况使用益生菌可能无效：
先天性巨结肠：这是一种肠道结构异常导致的疾病，单纯使用益生菌无法解决根本问题。
严重的肠道疾病：如肠梗阻、肠套叠等，需要进行相应的治疗。
其他原因引起的便秘：除了肠道菌群失衡，宝宝便秘还可能由其他原因引起，如饮食结构不合理、缺乏运动等。
在给宝宝使用益生菌时，还需要注意以下几点：
选择适合宝宝年龄和体质的益生菌产品。
按照产品说明使用，不要过量。
与抗生素同时使用时，需要间隔一定时间，以免影响益生菌的效果。
观察宝宝的反应，如果使用后便秘症状没有改善或出现其他不适，应及时就医。
总之，宝宝便秘吃益生菌可能有用，但需要在医生或营养师的指导下使用。同时，还应注意调整宝宝的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，鼓励宝宝多运动，以预防和缓解便秘。