身上哆嗦可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.寒冷：当身体感到寒冷时，肌肉会不由自主地收缩，以产生热量来保持温暖，从而导致身上哆嗦。
2.紧张或焦虑：情绪紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致肌肉紧张和哆嗦。
3.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，身体会通过颤抖来产生更多的能量。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起哆嗦等不良反应。
5.神经系统问题：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会导致身上哆嗦。
6.其他原因：贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱等也可能引起身上哆嗦。
如果身上哆嗦持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以采取以下措施缓解症状：
1.保暖：穿上适当的衣物，保持身体温暖。
2.放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方式缓解紧张和焦虑。
3.避免诱因：尽量避免寒冷、紧张等诱因。
4.补充糖分：如果怀疑低血糖引起的哆嗦，可以适量摄入含糖食物或饮料。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、患有慢性疾病的人等，身上哆嗦可能是更严重健康问题的信号，应特别关注并及时就医。此外，在某些情况下，如剧烈运动后、饮酒后等，身上哆嗦也可能是正常的生理反应。如果对身上哆嗦的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。