小孩吃钙片的最佳时间通常为睡前1-2小时或餐后1-2小时。
在睡前服用钙片，钙剂能够维持夜间血钙浓度，减少睡眠过程中钙的流失，还可以为夜间钙的代谢提供钙源，补充身体因生理性退行性病变而导致的钙流失。此外，由于进食后胃部需要消化食物，人体血钙水平在后半夜会达到低谷，此时服用钙剂有利于钙吸收。
需要注意的是，小孩补钙并非越多越好，过量的钙摄入可能会干扰其他微量元素的吸收和利用。如果小孩有补钙需求，建议在医生的指导下进行，以避免补钙过量对身体造成不良影响。同时，还应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足身体对钙的需求。
此外，特殊人群在补钙时也有一些需要注意的事项。婴幼儿胃酸浓度较低，最好选择乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙，同时要注意补充维生素D，以促进钙的吸收。青春期的女孩由于身体生长迅速，可能会出现钙摄入不足的情况，家长应关注孩子的饮食结构，鼓励孩子多摄入富含钙的食物。老年人由于胃肠功能下降、钙吸收能力减弱，容易出现骨质疏松，除了服用钙剂外，还可以多晒太阳，促进维生素D的合成，增加钙的吸收。
总之，小孩吃钙片的最佳时间因人而异，需要根据个体情况进行调整。同时，补钙应注意适量，并结合饮食和阳光照射，以达到最佳的补钙效果。如果对补钙有任何疑问，建议咨询医生或营养师。