女生来月经下面痒，可能是由于卫生巾过敏、细菌感染、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起。以下是一些可能有助于缓解瘙痒的建议：
1.保持清洁：使用温水清洗外阴，每天更换卫生巾，避免使用有刺激性的清洁剂或香皂。
2.选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸收力强的卫生巾，避免使用有香味或化学添加剂的卫生巾。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打或冷敷外阴来缓解。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
5.就医治疗：如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、白带异常等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行检查和治疗，例如使用药物洗剂、抗生素或抗真菌药物等。
需要注意的是，对于一些严重的妇科疾病，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，自行用药可能无法有效治疗，甚至会延误病情。因此，如果瘙痒症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在月经期间，应注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或引起感染。
以上内容基于一般性情况的建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生以获取更准确和个性化的建议。此外，对于未成年人或有特殊健康状况的人群，在处理月经相关问题时，应特别遵循医生或专业医疗人员的指导。关爱女性健康，从细节开始。