下眼皮肿可以通过不同方法来尝试消除，比如先从冷敷热敷方面入手。一般来说，在眼皮肿初期的1 - 2天内，可以用冷敷。用干净的毛巾包裹冰块，或者用冷藏后的湿毛巾敷在下眼皮上，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，冷敷能收缩血管，减轻肿胀和充血。而在48小时后，可换成热敷，用温毛巾或者热敷眼罩敷眼，温度保持在40 - 50℃左右，每次敷15 - 20分钟，每天敷3 - 4次，热敷能促进血液循环，帮助消肿。
调整生活方式
睡眠充足： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足容易导致下眼皮浮肿。晚上要按时上床睡觉，避免熬夜，让身体得到充分休息，有助于改善眼皮肿的情况。减少盐分摄入： 饮食中要控制盐分的摄取量，每天盐分摄入最好不超过5克。因为摄入过多盐分，身体会潴留水分，从而加重眼皮肿。所以要少吃咸菜、咸鱼、腌肉等含盐量高的食物。
治疗相关疾病
眼部炎症： 如果是眼部炎症引起的下眼皮肿，像结膜炎、麦粒肿等。如果是结膜炎，可遵医嘱使用相应的眼药水，如抗生素类眼药水（如氧氟沙星滴眼液）来消炎消肿。如果是麦粒肿，早期也可以通过热敷配合使用消炎眼药水，严重时可能需要医生判断是否需要切开排脓等处理。全身性疾病： 像肾脏疾病也可能导致下眼皮肿，若是肾脏疾病引起，需要积极治疗肾脏原发疾病。比如慢性肾炎患者，可能需要根据病情进行药物治疗，同时要注意休息，限制水分和盐分的摄入等。甲状腺功能减退症也可能出现眼皮浮肿情况，需要就医检查甲状腺功能，然后在医生指导下进行激素替代治疗等。