老是打嗝医学上称为呃逆，是一种常见的生理现象，通常是由于以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过饱、食用产气食物等，可能导致胃内气体过多，刺激膈肌，引起呃逆。
2.精神因素：情绪紧张、焦虑、压力过大等，可能导致神经功能紊乱，引起呃逆。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激膈肌，引起呃逆。
4.其他：脑部疾病、纵隔肿瘤、食管癌等疾病，也可能引起呃逆。
如果呃逆持续时间较长或伴有其他症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于经常呃逆的患者，可以采取以下方法缓解症状：
1.深呼吸：深吸一口气，然后缓慢呼出，反复几次，有助于缓解呃逆。
2.喝水：慢慢喝一些温水，有助于缓解呃逆。
3.按压穴位：按摩攒竹穴、内关穴、鱼腰穴等穴位，有助于缓解呃逆。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，有助于增加血液中的二氧化碳浓度，缓解呃逆。
5.药物治疗：如果呃逆症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
需要注意的是，在治疗呃逆的同时，应避免食用产气食物，如豆类、薯类等，避免饮用碳酸饮料、咖啡等，以免加重呃逆症状。