烧心是指胃部或胸骨后的灼烧感，主要是由于胃酸反流刺激食管所致。以下是一些可以马上缓解烧心的食物：
1.碱性食物：烧心时可以吃一些碱性食物，如苏打饼干、馒头等，以中和胃酸，缓解烧心症状。
2.牛奶：牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，缓解烧心症状。但要注意，有些人可能会对牛奶过敏或不耐受，喝牛奶后会加重烧心症状。
3.香蕉：香蕉是一种碱性食物，含有丰富的钾，可以中和胃酸，缓解烧心症状。
4.芦荟：芦荟具有清热降火、促进细胞再生和伤口愈合的功效，可以缓解烧心症状。但要注意，芦荟有一定的刺激性，不能过量食用。
5.生姜：生姜具有温中散寒、止呕解毒的功效，可以缓解烧心症状。烧心时可以嚼一片生姜，或者喝一些姜汤。
需要注意的是，这些食物只能缓解烧心症状，不能根治烧心。如果烧心症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。