艾草治疗腰椎盘突出的方法主要有以下几种：
1.艾灸：将艾草制成艾条，点燃后在腰椎间盘突出的部位进行艾灸，可以促进血液循环，缓解疼痛。艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。
2.艾草泡脚：将艾草放入热水中泡脚，可以促进身体的新陈代谢，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。泡脚时要注意水温，避免烫伤皮肤。
3.艾草贴敷：将艾草制成贴敷在腰椎间盘突出的部位，可以缓解疼痛，促进血液循环。贴敷时要注意皮肤的清洁，避免感染。
需要注意的是，艾草治疗腰椎盘突出只能起到辅助治疗的作用，如果病情比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的坐姿和站姿。