当小虫子爬进耳朵后，可尝试以下方法取出：
1.光照法：在暗处用手电筒或手机闪光灯照射耳朵，利用昆虫的趋光性，引诱其爬出。
2.油滴法：在耳朵里滴入数滴橄榄油、矿物油或甘油等，使小虫子窒息死亡并失去活动能力，随后再用温水冲洗耳道将其冲出。
3.冲洗法：用温水或生理盐冲洗耳道，水流的冲击力可能将小虫子冲出。
需要注意的是，以上方法仅适用于小虫子爬进外耳道的情况。如果小虫子已经深入耳道或引起明显不适，应立即寻求医生的帮助。医生可能会使用专业的工具，如耳镜、镊子或吸引器等，将小虫子取出。
在日常生活中，我们可以采取以下措施预防小虫子爬进耳朵：
1.保持耳道清洁，但避免过度清洁或使用棉签等工具深入耳道，以免损伤鼓膜。
2.避免在睡觉时暴露耳朵，尤其是在草丛、树林等昆虫较多的地方。
3.如发现耳道有异物，应避免自行用手指或其他物品挖取，以免损伤耳道或鼓膜。
总之，如果耳朵里爬进小虫子，应尽快采取适当的方法取出，或寻求医生的帮助。同时，注意保持耳道清洁和避免暴露耳朵，以预防类似情况的发生。