经常上呼吸道感染可能是免疫功能下降、营养不良、患有基础疾病、环境因素等原因所致，可以通过加强锻炼、均衡饮食、治疗基础疾病、改善环境等方式进行预防，建议及时就医。具体分析如下：
1.免疫功能下降：如果本身患有免疫缺陷疾病，或因长期使用免疫抑制剂、接受放疗或化疗等原因，导致免疫功能下降，容易受到病原体感染，从而引起上呼吸道感染。
2.营养不良：如果日常饮食中缺乏维生素、蛋白质等营养物质，会导致身体抵抗力下降，容易受到病原体感染，从而引起上呼吸道感染。
3.患有基础疾病：患有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、心功能不全等基础疾病的患者，由于身体抵抗力下降，容易受到病原体感染，从而引起上呼吸道感染。
4.环境因素：长期处于空气污染、干燥、寒冷等环境中，容易导致上呼吸道黏膜受损，抵抗力下降，从而容易受到病原体感染，引起上呼吸道感染。
5.其他：过度劳累、精神紧张、作息不规律等因素，也可能导致身体抵抗力下降，容易受到病原体感染，从而引起上呼吸道感染。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。